ネガティブに支配され、負の連鎖に陥ってなかなか抜け出せない、私にもありました。本当にきついですよね。自暴自棄になってしまうと、さらに悪循環に陥る、どこで踏ん張れるかにかかってきます。運のせいにするのは簡単ですが、誰かが支援の手を差しのべてくれたとしても、結局、最後に動かなければならないのは自分自身です。何かしらポジティブなきっかけをつかめるといいですね。大丈夫です。あけない夜はない、トンネルも必ず出口があります。落ちるとこまで落ちたら、あとは上昇あるのみです。人は絶対に変われます、変われる生き物です。セラピーやメンタルクリニックを頼っても全然いいと思います。少しずつ動いて何かきっかけを探しましょう。何かしら見つかると、目標も見えてきます。小さな成功体験を積み重ねて、自信に繋げて行ってください。

指導係という責任を立派に果たされていると思いますよ。上司、同僚、部下との人間関係上の課題は、職業人としてずっとついて回るものかなと思います。いろいろなタイプの人がいるなかで、100%完璧を目指そうとすると自分が擦りきれてしまいます。6割主義というのがあります。6割でも素晴らしいです。どんなに素晴らしい人でも全ての人に好かれる、信頼されるのは無理です。そこは割りきっていいと思います。誠心誠意、相手の立場を考えて、思いやりを持って指導していれば、その後どのような結果が出ようと、そこまで責任を取る必要はないと思います。もちろん指導のスキルは高めていく必要があるでしょう。また、後輩の性格や特性を理解していくことも必要かもしれません。でも、精一杯やってらっしゃるなら、全ての責任を負う必要はないと思います。一人で背負わず、先輩や同僚と相談しチームでされることも大切だと思います。粘り強く対応していけばきっとどこかに解決の糸口が見えて来ますよ。まずは、ご自身をくれぐれも大切にしてください。

僕もなかなか自分の意見を言えません。流されてしまうタイプです