自分が弱いような気しかしないけれど、今まで頑張っている自分が好き、で頑張ってこれたことが何もかも最近できなくなりました。
クラスも楽しくないし、部活も楽しくないし、趣味も手につかないし、家でも楽しくありません。一週間くらいずっとこうで、気を抜いたら泣きそうで、せっかくの自分の誕生日も楽しめませんでした。
ストレス発散の運動とか趣味のことをするとかいっても、それすら辛いんですよね。やるべきことしかないのに全部できません。くるしいです。
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投稿してくれてありがとうございます。
誕生日も楽しめなかった、という一行に、この一週間の重さが出ている気がしました。
いつもなら支えになる運動や趣味さえ辛いというのは、余力が底をついているときに起こることだと思います。やるべきことができないのではなく、動かす力が今は残っていない、というほうが近いのかもしれません。
一週間ずっとこの状態というのは、ひとりで抱えるには重いと思います。家族でも先生でも、言葉を整えないまま「最近しんどい」とだけ伝えられる相手がいれば、それだけでも違うことがあります。